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“自娱自乐”需要注意这些事项 女生“自娱自乐”竟然有这么多好处

发布时间:2022-07-20 13:36:55源自:https://www.shuoshuoti.com/作者:说说体阅读(3316)

  随着时代的进步和观念的更新,大多数人不再为自娱自乐感到羞耻。但还是会有很多人有疑惑:女人自我安慰,会不会很浪?甚至有些女性也很难正视自己的生理欲望,觉得自己不正常。其实自娱自乐有很多好处。

  自我安慰不仅能带来快乐和满足,还能缓解压力,缓解性紧张,填补性生活的空白,克服焦虑。

  自娱自乐的好处

  1、心情愉快,释放压力。

  当自我安慰时,身体会释放多巴胺(一种与大脑奖励中心相关的神经递质)和催产素(一种与社依恋相关的神经肽),使人们有更积极的情绪,帮助缓解抑郁,并至少持续24小时。

  性也会释放内啡肽,提高人的耐痛性,减轻头痛、牙痛等疼痛。

  2、让你更了解自己的身体

  通过自我安慰,与身体密切接触,消除了自我探索的羞耻感,第一次真正知道身体喜欢什么,不喜欢什么,然后感受到性的真正美。

  3、有助于提高睡眠质量

  在自我安慰的过程中,你的身体会经历不同的变化。很多时候,当一次愉快的经历结束后,你会发现自己很容易入睡。

  因为心率和呼吸频率会逐渐上升,放松的肌肉会有点紧张。

  在顶部,血压、心率和呼吸频率达到最高速度,肌肉痉挛,所有积累的能量突然释放,然后慢慢恢复平静,然后你可能会感到有点累。

  有人认为性gc会促进泌乳素的分泌,这不仅与性满足有关,还会影响睡眠,所以很多人可以在高潮后满意地睡觉。

  4、有助于改善两性关系

  首先,自我安慰有利于提高性欲。当一个人意识到自己的幸福时,ta会对性有一种感觉和渴望。就像你在试用活动中吃了一小块美味的蛋糕,你会想再吃一块,甚至想买一块完整的带回家。

  此外,正如前面提到的,可以帮助你更好地了解自己的喜好。

  如果性伴侣的某些操作让你不开心,或者你想让爱变得更好,如果你的伴侣愿意合作,试着分享自我安慰的收获,一起学习和探索。

  自娱自乐注意事项

  虽然自我安慰有很多好处,但也有很多事情需要注意:

  对女性来说,生活中有生理需求,适当的自我安慰是很正常的。

  面对与生俱来的性欲,承认和合理处理是第一步也是最重要的一步。不要把你的欲望当作敌人。

  自娱虽好,但也不能贪多哦!注意适度,否则对身体有害!

  确保环境安全干净,既能保证自己全身心投入,又能大大保证自己的人身和隐私安全。

  必须在自我安慰前后采取卫生措施,避免因卫生不良而导致细菌繁殖和妇科疾病。

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